El mantra OM y el símbolo OM: significado, vibración y beneficios
En la práctica del yoga y la meditación, uno de los elementos más poderosos y reverenciados es el mantra OM. Este sonido sagrado proviene…
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Namasté: significado y profundidad de una palabra ancestral.
Es común escuchar la palabra namasté al final de una clase de yoga o en contextos relacionados con la meditación y la relajación. Aunque…
La esencia del Yoga: armonía entre cuerpo, mente y alma.
El yoga es mucho más que una práctica física; es la unión entre el cuerpo, la mente y el alma. A través del yoga,…
Cómo el yoga cambió mi vida
Nací en Sevilla. Fui gimnasta durante la infancia y, durante mis años académicos, entrenaba a niñas pequeñas para campeonatos de gimnasia deportiva. Siempre me…